Vecka 35 börjar närma sig och väskan är fortfarande opckad? Vi har samlat det du faktiskt behöver – varken mer eller mindre.

Packlista för BB – det här behöver du faktiskt

Uppdaterad mars 2026 | Av redaktionen på Babyrea.se

Vecka 35 börjar närma sig och plötsligt inser du: väskan är fortfarande opckad. Det är helt normalt – men nu är det dags! Att packa BB-väskan i god tid är en av de mysigaste förberedelserna inför förlossningen, och det ger dig ett lugn du verkligen kommer uppskatta när värkarna väl sätter igång.

Det viktigaste att veta redan från start: sjukhuset ordnar det absolut nödvändigaste – blöjor, bindor, engångstrosor och grundläggande babyläder finns på avdelningen. Din väska handlar om komfort, trygghet och att känna sig hemifrån.

Vi har samlat det du faktiskt behöver – varken mer eller mindre.

När ska du packa?

Vecka 30 brukar vara en bra tidpunkt att börja packa det du inte använder dagligen, som kläder till dig och bebisen. Hygienartiklar och saker du använder varje dag samlar du ihop på en lättåtkomlig plats, redo att snabbt kastas ner i väskan när det är dags.

Bra tumregel: Ha väskan helt packad senast i vecka 35–36. Förlossningar kan starta tidigare än väntat!

Packlistan – uppdelad i tre delar

👶 Till bebisen

Det mesta till bebisen finns på avdelningen, men det är fint att ha med egna saker:

2–3 bodys eller sparkdräkter – välj modeller utan knappar i nacken, de är enklare att dra på
2 pyjamaser med fot – slipper strumpor
Strumpor och tunn mössa – för hemresan
Ytterplagg till hemresan – overall på vintern, lättare plagg på sommaren
Babyfilt – mysigt vid amning och hemfärden
Eventuellt bärsjal – guld värt om du är ensam och behöver ha händerna fria

👉 Se babykläder för nyfödda hos Jollyroom | Se hos Babyshop

🤱 Till dig som föder

Kläder:

2–3 mjuka amningstoppar eller amningslinnen – mjölken kan läcka, ta med extra
Sköna underkläder – 2–3 stora, mjuka trosor som inte sitter åt
1–2 amningsbh – bra att ha direkt när mjölken rinner till
Mjukiskläder eller pyjamas – tänk löst, mjukt och bekvämt
Tjocka strumpor eller tofflor – att strosa runt i på avdelningen

Hygien:

Tandborste och tandkräm
Schampo, balsam och duschtvål (parfymfria – bebisen doftar sig till bröstet)
Deodorant
Ansiktskräm och läppbalsam
Hårsnoddar eller hårnålar
En rulle mjukt toalettpapper – sjukhusets variant är tyvärr ofta den tunna sorten

Praktiskt:

Mobil och laddare – ett måste!
Betalkort eller Swish-redo telefon (parkering, snacks)
Mödravårdsjournal och legitimation
Eventuellt förlossningsbrev med dina önskemål
Hörlurar och favoritspellista
Rikligt med snacks – energi är allt under och efter förlossningen. Sött, salt och surt! Undvik nötter – de är ofta förbjudna på sjukhusen av allergisskäl

👉 Se amningstoppar och amningsbh hos Jollyroom | Se hygienartiklar hos Apotek Hjärtat

👫 Till partnern / medföljande

Det är lätt att glömma bort den som följer med – men även de behöver överleva ett par dygn på sjukhuset!

Ombyte (t-shirt, underkläder, strumpor)
Tandborste och necessär
Egen laddare
Snacks och dryck
En kofta – sjukhus kan vara svala
Något att läsa eller titta på under lugna stunder

Smarta tips från erfarna föräldrar

Packa i separata påsar eller en skötväska för bebisen – då hittar du allt direkt och slipper rota igenom hela väskan mitt i natten.

Välj en väska du lätt kan öppna med en hand – händerna är alltid fulla på BB.

Parfymfritt är bäst – bebisen använder doften för att hitta till bröstet. Starka dofter kan störa det.

Planerar du att inte amma? Ta med en ordentlig sport-BH att ha på dygnet runt de första dagarna, det hjälper till att dämpa mjölkproduktionen.

Kejsarsnitt? Packlistan ser i stort sett likadan ut – men räkna med lite längre vårdtid och ta med extra bekväma byxor med brett midjeband som inte skaver mot snittet.

Produkter vi gillar till BB-väskan

Produkt	Varför vi gillar den
Amningskudde	Ovärderlig de första veckorna – avlastar axlar och rygg
Bärsjal (stretchy)	Händerna fria, bebisen nära – perfekt redan på BB
Amningstoppar i bambu	Mjuka, andas och perfekta mot känslig hud
Intimdusch	Gör de första toalettbesöken efter förlossningen mycket skonsammare
Amningsinlägg	Förhindrar blöta fläckar när mjölken rinner till

👉 Se amningskuddar hos Babyshop | Se bärsjalar hos Jollyroom

Det behöver du INTE packa

Lika viktigt som att veta vad som ska med – är att veta vad du kan skippa:

❌ Bindor – finns på sjukhuset
❌ Blöjor och torkservetter – finns på avdelningen
❌ Nappflaska och napp – vänta tills du vet hur amningen går
❌ Nallebjörnar och leksaker – nyfödda behöver inte underhållning
❌ Smycken och fina kläder – komfort vinner varje gång

Checklista att bocka av

Till bebisen:

Till dig:

Till partnern:

Ombyte
Necessär
Laddare
Snacks

Nu är du redo! Kom ihåg att det viktigaste inte ryms i någon väska – det är du, din partner och er lilla bebis. Allt annat löser sig. Lycka till! 🍼